はじめに
塗り薬を使うとき、
「どのくらい塗ればいいの？」 と迷ったことはありませんか？
実は、塗り薬は 少なすぎても効果が出にくく、多すぎても副作用のリスク が高まります。
そこで役立つのが、国際的に使われている指標
👉 ワンフィンガーチップユニット（FTU）。
この記事では薬剤師の視点から、
ゆるねこ
誰でもすぐ実践できる塗り薬の量の目安（FTU） をわかりやすく解説します。
フィンガーチップユニット（FTU）とは？
💡 FTUの定義
- 大人の人差し指の先から第一関節まで出した薬の量＝1FTU（ワンフィンガーチップユニット）
- 1FTU ＝ 約0.5g
- 1FTU で 大人の手のひら2枚分 に塗れる
ゆるねこ
指の第一関節まで＝手のひら2枚分と覚えましょう！
なぜFTUが大切なのか？
⚠️ 間違った量だと…
- 少なすぎる → 効果が不十分
- 多すぎる → 副作用のリスク
✅ 適量を守ることは 効き目と安全性の両方 に直結します。
よくある間違い
🙅♀️ よくあるNG例
- 「薄く塗ればいい」と思って少なすぎる
- 「たくさん塗れば早く治る」と思って厚く塗りすぎる
👉 正解は「1FTUを守ること」。
まとめ
塗り薬の量は自己判断だと失敗しがち。
でも、ワンフィンガーチップユニット（1FTU）を知っていれば、
誰でも安全に・効果的に薬を使えます。
👉 ポイントはこれだけ
「指の第一関節まで＝手のひら2枚分」
ぜひ今日からFTUを意識してみてください。
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